# Диета

читать 2 мин.
0 32

Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку. В статье описано правильное питание при диете для живота, примерное меню и упражнения для живота.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 26

В статье описаны основные правила любой диеты, такие как употребление достаточного количества жидкости, отказ от алкоголя и жареных блюд, режим питания, проведение разгрузочных дней и занятия спортом. Также даны рекомендации по выбору продуктов и приему пищи в течение дня.

Перепост
Прочитать полностью